Het is aftellen geblazen. Op maandag 2 september  gaan de deuren open van mijn eigen yogastudio in Melveren-Centrum 66 in Sint-Truiden ....

Ben je zwanger en voel je dat je je deze keer anders wil voorbereiden op je bevalling? Bewuster. Dieper. Meer vanuit vertrouwen dan...

Of je nu voor de eerste keer bevalt of al eerder moeder werd: een bevalling is nooit volledig voorspelbaar. Je maakt een geboorteplan, je...

Gisteren verscheen er in Het Nieuwsblad een artikel dat het belang onderstreept van bewegingsvrijheid tijdens de bevalling.  Veel vrouwen...

In een wereld die altijd doorgaat, is het zo belangrijk om op tijd stil te staan. Om te luisteren naar je lichaam, de signalen van...

Vandaag is het Ostara, lente-equinox. Dag en nacht zijn in perfecte balans, en de natuur ontwaakt in volle kracht. 🌿🐣 De lente staat...

Toen ik voor het eerst zwanger was, had ik geen uitgebreid geboorteplan en volgde ik geen cursus. Ik dacht: “Je hebt het toch niet in de...

Een geboorte kan zoveel meer zijn dan pijn en angst. Het kan een zachte, kalme en liefdevolle ervaring zijn – eentje waarin je vertrouwen...

Foto: rk.lovelyphotography   Afgelopen weekend was de aftrap van een nieuw proces, al moet ik toegeven dat dat proces al ruim een jaar...

Deze maand start ik mijn opleiding tot doula. De beslissing om een doula-opleiding te volgen is geen impulsieve keuze, maar een...

Vanaf donderdag 9 januari start ik met mama-baby yoga  in de gezellige ruimte van The World of Bee ! Dit is dé perfecte kans om even...

Lieve yogi’s, Vanaf 1 januari 2025 zullen de prijzen van mijn yogalessen licht wijzigen. Hieronder vinden jullie een overzicht: - Losse...

De feestdagen zijn vaak een tijd van gezelligheid, familie en lekker eten. Maar laat ons eerlijk zijn: ze brengen ook wat drukte met zich...

Op dinsdag 17 december vieren de leerkrachten van het Heilig Hart Sint-Trudo hun welverdiende kerstfeestje in de kleuterturnzaal. Super...

Wat een bijzondere ervaring blijft de prenatale yoga elke keer opnieuw! Toen ik aan de opleiding voor prenatale yogadocent begon, had ik...

Ik merkte dat de zaterdagvoormiddag voor velen niet ideaal was om een HypnoBirthing®-cursus te volgen. Daarom heb ik wat gepuzzeld om een...

Elke bevalling is uniek, maar één ding staat voorop: een positieve, ontspannen geboorte-ervaring kan wonderen doen voor zowel moeder als...

Tijdens je zwangerschap komt er veel op je af, en de voorbereiding op de bevalling kan behoorlijk overweldigend zijn. Je lichaam...

Na maanden van studie en praktijkervaring is het officieel: ik ben nu gecertificeerd HypnoBirthing® docent en ik kan niet wachten om mijn...

Hier zie je Laurence in de boomhouding op 40+1 weken zwangerschap. Vandaag was Laurence er hoogstwaarschijnlijk voor de laatste keer bij,...