Voel je gedragen. Kies voor een doula!

Zwanger zijn is veel meer dan een medische toestand. Het is een diepe innerlijke reis, een overgang naar een nieuw leven – voor je baby, maar ook voor jou.

Misschien voel je je nu al overprikkeld door de vele meningen en keuzes. Misschien vraag je je af:
Wie gaat er écht naast mij staan als het moment daar is? Wie zorgt dat ik gehoord word?

Een doula is geen luxe. Een doula is de missing link die veel vrouwen pas achteraf ontdekken. Jij hoeft niet te wachten tot het te laat is.

Wat doet een doula precies?

Als doula ondersteun ik jou – én je partner – emotioneel, fysiek en praktisch. Voor, tijdens en na de bevalling. Geen medische handelingen, wél:

een kalme, vertrouwde aanwezigheid
iemand die jou ziet en weet wat jij nodig hebt
continue ondersteuning van de eerste wee tot de eerste huil
concrete kennis en technieken die je kracht geven
diepe rust op momenten die spannend zijn

In een tijd waarin je vaak pas op het moment zelf weet wie je bevalling begeleidt in het ziekenhuis, is een bekend gezicht van onschatbare waarde.

Waarom kiezen steeds meer vrouwen voor een doula?

Omdat het werkt.
Uit internationaal onderzoek blijkt dat continue begeleiding door een doula leidt tot:

25% minder kans op een keizersnede
15% meer kans op een natuurlijke, spontane bevalling
10% minder behoefte aan pijnstilling
meer tevredenheid, meer vertrouwen, minder angst

De aanwezigheid van een doula draagt niet alleen bij aan een soepelere bevalling, maar ook aan een vlottere start van de postnatale periode, met een hogere slaagkans voor borstvoeding en een groter gevoel van regie en tevredenheid.

Mijn missie

Zwanger zijn en bevallen is een diepe transformatie, een reis naar ouderschap. Ik sta naast jou en je partner om jullie die reis vol vertrouwen te laten maken. Jullie wensen, jullie keuzes en jullie kracht staan centraal. Mijn doel is om jullie te begeleiden naar een geboorte-ervaring waarin jullie regie voelen, rust ervaren en gedragen worden door een liefdevolle, veilige ondersteuning.

Wat zit er in het 'Doula essentials'-traject van €1295?

Voortraject

Eerste kennismaking (gratis)
Intakegesprek: we bespreken jullie noden en verwachtingen
2 prenatale sessies van telkens ±2u waarin we o.a. werken rond:

– bevalwensen en geboorteplan
– ademhaling, ontspanning en houdingen
– partnerbetrokkenheid
– hormonen en pijnbeleving
– de postnatale periode
– Spinning Babies & HypnoBirthing-technieken

Begeleiding rond de bevalling

24/7 bereikbaarheid vanaf 37 weken
Continue aanwezigheid tijdens de bevalling (14u inbegrepen)
Foto’s of filmopname met jullie toestel indien gewenst
Extra uren mogelijk aan €30/u

Nazorg

Postnataal gesprek (ontladen, verwerken, koesteren)
Een persoonlijk geschreven geboorteverhaal

Mogelijkheid tot betaling in termijnen. Sommige mutualiteiten voorzien een gedeeltelijke terugbetaling.

Pakketuitbreidingen

Doula Essentials – €1295

Volledige basisbegeleiding zoals hierboven beschreven.

Doula + Yoga – €1495

Essentials + onbeperkte toegang tot de prenatale yogalessen tijdens je zwangerschap.
Ideaal als je graag verbonden blijft met je lichaam en ademhaling in aanloop naar de geboorte.

Doula + HypnoBirthing® – €1595

Essentials + deelname aan de volledige HypnoBirthing® groepscursus.
Een krachtige combinatie van fysieke en mentale voorbereiding.
(De groepscursus wordt apart aangeboden aan €395 per koppel.)

Full Circle Birth Package – €1725

Essentials + yoga + HypnoBirthing®
In dit pakket reken ik geen toeslag aan voor extra uren tijdens de geboorte (boven de inbegrepen 14u).

Extra aanbod

Stuitconsult aan huis (€75-€99 excl. km): natuurlijk en niet-invasief. Voor meer info, klik hier.
Kortere trajecten als je geen volledig doulatraject wil:

- Mini doula

1 prenataal gesprek + bevalling + 1 postnataal gesprek: €950

- Compact doula

2 prenatale gesprekken + bevalling + 1 postnataal gesprek: €1099

- 1 geboortecoaching sessie op maat: €175

Ben jij mijn ideale klant?

Deze begeleiding is iets voor jou als je:

- verlangt naar een geboorte die van jou is
- autonomie én steun belangrijk vindt
- niet overgeleverd wil zijn aan de waan van het moment
- je voorbereidt met bewustzijn en liefde
- investeert in rust, vertrouwen en een zachte start voor je baby

Veelgestelde vragen (en eerlijke antwoorden)

Is het die investering waard?
Ja. Omdat je bevalling je voor altijd bijblijft. Het is geen moment om op te gokken, maar om in te investeren – in jezelf, je baby, je gezin. Geen enkele vrouw die ik begeleidde, heeft daar spijt van gehad.

Wat als het snel gaat of ik ingeleid word?
Dan ben ik er. Of het nu 2u duurt of 22u: ik blijf bij je. Mijn ondersteuning past zich aan jouw proces aan.

Kan mijn partner dan niets meer doen?
Integendeel. Dankzij mijn begeleiding krijgt je partner net meer rust en tools om er écht voor jou te zijn. We doen dit samen.

Klaar voor een kennismaking?

Voel jij dat je dit niet alleen wil doen? Wil je ontdekken wat doula-begeleiding voor jou zou betekenen? Stuur me vrijblijvend een berichtje of plan een kennismakingsgesprek in:

📞 0477 46 92 58
📧 yogaflowbyevi@outlook.com

Je hoeft het niet alleen te doen. Je mag je laten dragen. Met zachtheid én kracht. Ik ben er voor jou.
Evi

Ik ben aangesloten bij de Vlaamse Federatie van Doula’s vzw, een erkende organisatie die inzet op kwaliteitsvolle begeleiding rond zwangerschap en geboorte.

De prijzen zijn exclusief kilometervergoeding (€0,42/km) en een eventuele toeslag van €30 per uur bij geboortebegeleidingen die langer dan 14 uur duren.

Het is mogelijk om in termijnen te betalen. Verschillende mutualiteiten voorzien ook een gedeeltelijke terugbetaling — informeer hiervoor bij jouw ziekenfonds.