Wat een bijzondere ervaring blijft de prenatale yoga elke keer opnieuw! Toen ik aan de opleiding voor prenatale yogadocent begon, had ik geen idee hoe diep het mijn hart zou raken. Maar week na week, samen met prachtige aanstaande moeders op de mat, ontdek ik telkens weer de magie van wat we samen doen.
Elke les is een moment van rust en verbinding, een plek waar zwangerschapskwaaltjes even lichter worden en waar vertrouwen in het eigen lichaam groeit. Het is zo mooi om te zien hoe de dames niet alleen ontspanning v

inden, maar ook verbinding met elkaar: een echte community van sterke vrouwen, die elkaar zowel op als buiten de mat ondersteunen. Die connectie, dat geeft echt energie.
En wanneer ik na een tijdje berichtjes ontvang over de geboorte van hun baby’s – en hoe de ademhalingstechnieken en oefeningen hen hebben geholpen tijdens de bevalling – dan weet ik waarom ik dit zo graag doe. Het is onbeschrijfelijk mooi om deel te mogen zijn van deze bijzondere periode in hun leven.
Op vraag van enkele lieve mama’s, ga ik nu nog een stapje verder: ik ben gestart met een opleiding mama-baby yoga! Want waarom zou dit verbindende, ontspannende moment stoppen na de geboorte? Hoe fijn om straks ook samen met de kleintjes op de mat te mogen komen! Ik kijk ernaar uit om straks de kleintjes te zien groeien, zoals ik hun mama’s buik zag/zie groeien tijdens de prenatale yoga. Ik ben enorm enthousiast om dit nieuwe hoofdstuk in januari 2025 te openen en jullie met open armen te verwelkomen.
Liefs, en tot op de mat!
Comentários