Gentle Yoga op dinsdag

Beschrijving van de dienst

Gentle Yoga is een zachte, rustige vorm van yoga. Met milde houdingen, bewuste ademhaling en ontspanningsoefeningen laat je spanning los, houd je je lichaam soepel en maak je opnieuw verbinding met jezelf. De les is ideaal wanneer je behoefte hebt aan vertraging, herstel of gewoon een moment voor jezelf. Er is geen ervaring vereist — iedereen kan meedoen.